Fitness Stormarn - Nordic Walking Stormarn, Lübeck, Trittau, Hamburg

Lizensierte Nordic Walking Trainer Stormarn

Der Begriff "Fitness" ist in aller Munde und man kann sagen, dass die Thematik "Bewegung" von Jahr zu Jahr wichtiger wird. Das Wohlbefinden eines jeden Menschen hängt mit der individuellen gesunden Ernährung, der mentalen Fitness und der körperlichen Fitness zusammen - das EINE bedingt das ANDERE.

Der Begriff Fitness kann allerdings für jeden Menschen eine andere Bedeutung haben und muss immer im jeweiligen Kontext gesehen werden.Für einen übergewichtigen Menschen, für einen Menschen mit körperlichen Einschränkungen, für einen Menschen, der sich in seinem Leben noch nie sportlich betätigt hat ist es auch ein Anfang der Fitness, zwei Mal pro Woche Treppen zu steigen oder 2 Mal pro Woche zu Fuß zu gehen.

Nordic Walking Stormarn bietet einen idealen Einstieg in die "Fitness", da Nordic Walking langsam wie auch schnell sein kann, entspannend wie "aufheizend", ruhig und still. Nordic Walking Stormarn ist ideal für Menschen, die eine Möglichkeit suchen, sich langsam mit der Fitness anzufreunden, aus gesundheitlichen Gründen keinen Ausdauersport betreiben können oder nach einer Möglichkeit suchen, eine Diät positiv zu unterstützen ( Nordic Walking verbrennt mehr Kalorien als z.B Schwimmen oder Inline - Skaten ).

Nordic Walking schont die Gelenke, "frisst" Kalorien, trainiert alle Muskelgruppen, ist individuell einsetzbar, hilft Stress und Hektik abzubauen und wirkt Verspannungen in Nacken und Rücken vor und kann auch bei Bandscheibenproblemen eine Hilfe sein.

Nordic Walking hat nichts mit "spazieren gehen an Stöcken" zu tun sondern stärkt, entlastet Gelenke, Wirbel und Muskeln und baut darüber hinaus ausgewählte Muskelgruppen auf - mit der richtigen Technik. Nordic Walking benötigt keinen Fitnessraum und kann bei Wind und Wetter statt finden.

Nordic Walking ist für alle Altersklassen eine Möglichkeit, sich sportlich zu betätigen, das Immunsystem zu trainieren, Beweglichkeit und Motorik zu schulen, Knochen, Bänder und Sehnen zu stabilisieren.

Studien konnten zeigen, dass Nordic Walking nicht nur dem Körper sondern auch der Seele gut tut. Nordic Walking hilft nachweislich bei Depressionen und Stress.

Bei uns sind alle "Nicht - Sportler" herzlich willkommen und wir stellen alle Kurse individuell zusammen - ohne Zeitdruck, Atemmangel oder Überforderung.

Um in den Genuss der vielen positiven Eigenschaften von Nordic Walking zu kommen, ist die richtige Technik ausschlaggebend.  Die Nordic Walking Schule Stormarn bietet ihnen drei unterschiedliche Varianten des Nordic Walkings - Nordic Walking klassisch, Nordic Walking BungyPump und Nordic Walking Pro X Walking. Sie können zwischen einzelnen Varianten wählen oder auch miteinander kombinieren. Wir stehen ihnen bei Fragen jeder Zeit zur Verfügung und helfen ihnen, die für sie ideale Variante des Nordic Walking zu wählen.

Erfahren sie auf den nächsten Seiten, was unsere drei Nordic Walking Varianten zu bieten haben. Bei Fragen stehen wir ihnen jeder Zeit zur Verfügung.

Nordic Walking Schule StormarnNordic Walking klassisch

Nordic Walking "klassisch" - der Einstieg in die Welt des Nordic Walking. Die Nordic Walking Schule Stormarn bietet unterschiedliche Nordic Walking Kurse für Anfänger, Kinder, Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, z. B Nordic Walking bei Parkinson, Nordic Walking bei Übergewicht, Nordic Walking bei Herz - Kreislauf - Erkrankungen im Raum Stormarn, Lübeck, Herzogtum Lauenburg - Nordic Walking Schule Stormarn

 

Pro X Walker - Nordic Walking StormarnPro X Walking - Nordic Walking ohne Stöcke, die coole Alternative

Pro X Walking ist die ideale Ergänzung zu Nordic Walking "klassisch" und ermöglicht eine Steigerung der Fitness und Beweglichkeit. Mit Pro X Walking ist ein individuelles Outdoor - wie auch Indoor Training möglich - ganz ohne Stöcke. Die Nordic Walking Schule Stormarn bietet unterschiedliche Nordic Walking Pro X Walking Kurse für Anfänger und "Kenner" des Nordic Walking "klassisch" im Raum Stormarn, Lübeck, Herzogtum Lauenburg - Nordic Walking Schule Stormarn

BungyPump-Nordic Walking mit BungyPumpsBungyPumps - Nordic Walking auf schwedisch

Nordic Walking BungyPump ist die Ergänzung für Fortgeschrittene und für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen. Nordic Walking BungyPump wurde in Schweden entwickelt und mit großem Erfolg im Reha - Sport, bei Diabetes und auch Parkinson eingesetzt - Nordic Walking Schule Stormarn

 

Nordic Walking Stormarn - Nordic Walking Schule Stormarn -freut sich auf sie!

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Nordic Walking Stormarn, Lübeck, Trittau und Hamburg

Nordic Walking, Pro X Walker, BungyPump

 

 

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Wir freuen uns auf sie und stehen ihnen bei Fragen gerne zur Verfügung!